Banánový „čaj“ pro dobrý spánek

Abyste lépe spali, připravte si tento nápoj:

• Dobře omyjte banán;
• Odřízněte stopku a konec;
• Poté ovoce rozřízněte napůl a vložte na tři až čtyři minuty do vroucí vody;
• Nakonec přidejte trochu medu a vypijte vzniklý nápoj.